det va det där med armhävningarna . .
Vi har ju vid sidan av 100 andra projekt "förbättringsprojekt" i skolan. Mitt handlar ju om att jag ska bli bättre på armhävningar . .
Så idag var utgångstestet. Jag har läst lite teknik och tillvägagångssätt för att bli bättre. Man kan kalla det antal jag klarade idag för mitt maxtal (som vi hoppas på är långt ifrån max, eftersom det knappt når upp till medel). Det finns olika strategier hur man gör för att öka detta antal, ex dag 2 gör 70 % dag 14 gör 200 %20-29 år
Över 42 = Utmärkt!
30-42 = Bra
17-29 = Medel
4-16 = Under medel
Under 4 = Dåligt!
källa: toppform
Kommentarer
Trackback