Kommer av: Sverker Olofsson, programledare i SVT:s konsumentprogram Plus.
Betyder: Att klaga på saker som inte håller måttet.
Typisk användning: ”Jag funderar på att sverka den här väskan, blixtlåset till innerfickan går jättetrögt.”
D.O
Dagens ord: Att sverka
o så kom vintern . .
(bild från från jan 06 då jag & Caroline va på utflykt i Landeryds fina skidspår!)
sthlm
♥ I torsdags fyllde Carolina 24 år, och det firades med två smarriga tårtor!
Det är inte lätt att göra bokstäver av choklad . .
Fre-sön var det ledarutbildning på Bosön, Lidingö. Vi blev utbildade för att själva kunna hålla kursen "ung ledare" på hemmaplan för högstadie elever. Dagarna var fyllda med föreläsare, diskussioner och "ta-ställning-frågor". Lördags efm fylldes med karate, min nyfunna vän Magdalena från Skåne (som visade sig vara född östgöte, hade spelat tvärflöjt, jobbat extra inom vården, läst folkhälsovet. tränade på F&S, arbetade på skolidrotten i Malmö, och var född 10 februari!) hade ryktats om att Dolph Lundgren skulle hålla kursen men det visade sig bara vara just rykten, vi möttes av en gummiman från England som var 60 + och som svor alldeles för mycket. Han hävdade att disciplin enbart finns kvar i kampsporter. Karate är lika kul som ju jutsu enligt mig, d.v.s inte så roligt. På kvällen fick vi nyttja mästervillan med relax avd och 3 rättersmiddag, det var roligare!
Det är inte lätt att göra bokstäver av choklad . .
Fre-sön var det ledarutbildning på Bosön, Lidingö. Vi blev utbildade för att själva kunna hålla kursen "ung ledare" på hemmaplan för högstadie elever. Dagarna var fyllda med föreläsare, diskussioner och "ta-ställning-frågor". Lördags efm fylldes med karate, min nyfunna vän Magdalena från Skåne (som visade sig vara född östgöte, hade spelat tvärflöjt, jobbat extra inom vården, läst folkhälsovet. tränade på F&S, arbetade på skolidrotten i Malmö, och var född 10 februari!) hade ryktats om att Dolph Lundgren skulle hålla kursen men det visade sig bara vara just rykten, vi möttes av en gummiman från England som var 60 + och som svor alldeles för mycket. Han hävdade att disciplin enbart finns kvar i kampsporter. Karate är lika kul som ju jutsu enligt mig, d.v.s inte så roligt. På kvällen fick vi nyttja mästervillan med relax avd och 3 rättersmiddag, det var roligare!
"Så se på mig åhå när ljuset blir till mörker"
(En timma för tidigt till mitt pass på Friskis & svettis)
- Men du kan ju gå på båda passen, det finns unga som går på Ki/balans också! svarade funktionären och försökte sudda bort min skeptisism. Jag börjar fundera på hur fysiskt jobbigt det skulle bli att gå båda passen. Det kan väl inte vara för jobbigt om hon tror jag fixar båda? Balans övningar . . ?
Sagt och gjort. Jag hamnade alltså på det barfota grundade passet ki/balans. Ett pass jag inte lockats till innan p.g.a (eller kanske tackvare) yogan vi hade på IV-valet, just här.
Vi står i en cirkel mitt på golvet. Jag och en massa tanter (främst). Persinnerna är nedfällda och små färgglada ljus brinner för att skapa en harmonisk stämning i salen. Jag inser att JAG är den enda som har jympaskor . . jag viskar diskret till tanten bredvid "är det en fördel att inte ha skor?"
- Hon rekommenderar att vi ska vara barfota, men jag tycker det e lite kallt så jag har strumpor, viskar hon och ler en blygt leende tillbaks.
Jag tar av mig skorna och gömmer vattenflaskan. Nu följer ett slags gungande, tyngden över på ena sidan, och sedan på den andra. Elefant jorden dunsar mot den gröna gymnastikgolvet.
Kina inspirerad musik. Redan efter femton minuter börjar jag bli otålig . .
Det är DÅ jag ser henne!!
Tanten jag sett för några år sedan på ett medel-pass. Hon i turkos jympadräkt, med svarta "kalasbyxor" och USA-sockar . . över detta har hon en liten blus knuten strax under bysten.
Ett par glasögon skymtar i det väl tupperade håret. Kvinnan är i alla fall mellan 50-60 år och dräkten gynnar inte kroppen minst sagt. Hon utför rörelserna graciöst och verkar nästan lite borta i det blå.
Under "hägerrörelsen" och "regnbågsrörelsen" skvallpar dock gäddhänget i otakt, menhon gör det fint. Jag tror hon låtsas att hon är en balettdansös . .
Passet segar sig fram. Jag hittar verkligen ingen inre ro. Jag vill inte = jag kan inte, konstaterar jag.
Tillslut har det gått en timma! Värmeljusen släcks, och de elektriskt skrikande lamporna blinkar igång.
Jag stannar kvar, och ledaren för nästa pass samt deltagare kommer in i salen. Balettdansösen som påminner mig om flodhästarna i Disneys "Fantasia" smaskar på ett äpple i andra änden av salen. Hon ska köra nästa pass också!
Uppslutningen blir minimal. Enbart 10 personer! Jag funderar på om det är för att han, ledaren inte e bra. Jag har tränat på hans pass tidigare, för jag minns att mina love handels inte kunde mäta sig med hans.
Vi kör igång, uppvärming! Jag joggar yttervarv medan dansösen lixom smyger längre in ringen.
Det är väl här nånstans det börjar. Ledaren gör rörelser i takt med snabba tempolåtarna. Ghostbusters dånar över hallen. Ledaren gör rörelserna överambitiöst samtidigt som han hojjtar.
Det gör inte hon. Hon verkar verkar fortfarande befinna sig runt svansjön! Eller . . det känns lite som om hon är en drogad Ferdinand och vi andra är tjurarna som kämpar för selektionen till tjurfäktningen (läs kampen om att göra rörelserna mest ambitiöst och samtidigt inte se trött ut!) Jag försöker att inte titta alltför mycket på ledaren för där nånstans vet jag att hon, att den turkosa sparkdräkten skymtas i vitögat, och jag vet att jag är en millimeter från att brista ut i skratt!
Och så blir det . . i senare övningar går hon omkring lite som hon vill i ringen. Hon gör sina egna rörelser, rör på fingrarna graciöst. .snurrar lite . . lunkar lite hit och lite dit. gaaaaah - att ingen annan ser! Är det bara jag? Musiken är på hög volym - och tur e väl det! Mitt skratt drunknar. Hon verkar vara i en helt annan värld. Rörelseglädje - vilken passande slogan! Jag försöker inte hamna bredvid henne. Gaaah! Sluta tyck att scenariet är roligt! säger jag till mig själv, vänligen men bestämt! Det är inte roligt! sluta skratta!!
Dags för styrkeövningar! Hon lägger sig på mattan och rör sig minimalt medan munnen formar sig till ooohh och aaaaaahhh! Hon verkar nästan tro att hon är sexig!
Streching!
Det HÄR måste väl vara hennes styrka iaf! Hon har ju strechat i två timmar nu tänker jag elakt . . mycket riktigt! Den turkosa sparkdräkten ser ut att trivas som fisken i vattnet. Det lyser "se på mig" Hon sträcker på sig, och tänjer försiktigt, försiktigt (vem vet annars kanske sparkdräkten hade spruckit?)
Vi samlas runt ledaren för information och ännu mer streching. "Min vän" tar fram ännu ett äpple och börjar tugga i sig det febrilt, samt vattenflaskan med sugrör till!
Vi är snart klara, en enda strechövning kvar, . . då säger hon:
- Jag går nu!
öhh . . ja . . vi andra ska gå om tre minuter också . . bara för ett ytterliggare "se på mig" hinner jag tänka innan Ledaren förvånat säger:
- Okej . . hejdå!
Det är det här som är det fina med Friskis & Svettis! Hur stor är sannolikheten att få uppleva ett liknande scenario på exempelvis World class och allt vad gymmen heter . . naae här kör vi äkta rörelseglädje :) Min vän Anna sa nångång "Du e alltid med om så sjuka grejjer" Men det är jag inte, men jag råkar bara se dem :)
- Men du kan ju gå på båda passen, det finns unga som går på Ki/balans också! svarade funktionären och försökte sudda bort min skeptisism. Jag börjar fundera på hur fysiskt jobbigt det skulle bli att gå båda passen. Det kan väl inte vara för jobbigt om hon tror jag fixar båda? Balans övningar . . ?
Sagt och gjort. Jag hamnade alltså på det barfota grundade passet ki/balans. Ett pass jag inte lockats till innan p.g.a (eller kanske tackvare) yogan vi hade på IV-valet, just här.
Vi står i en cirkel mitt på golvet. Jag och en massa tanter (främst). Persinnerna är nedfällda och små färgglada ljus brinner för att skapa en harmonisk stämning i salen. Jag inser att JAG är den enda som har jympaskor . . jag viskar diskret till tanten bredvid "är det en fördel att inte ha skor?"
- Hon rekommenderar att vi ska vara barfota, men jag tycker det e lite kallt så jag har strumpor, viskar hon och ler en blygt leende tillbaks.
Jag tar av mig skorna och gömmer vattenflaskan. Nu följer ett slags gungande, tyngden över på ena sidan, och sedan på den andra. Elefant jorden dunsar mot den gröna gymnastikgolvet.
Kina inspirerad musik. Redan efter femton minuter börjar jag bli otålig . .
Det är DÅ jag ser henne!!
Tanten jag sett för några år sedan på ett medel-pass. Hon i turkos jympadräkt, med svarta "kalasbyxor" och USA-sockar . . över detta har hon en liten blus knuten strax under bysten.
Ett par glasögon skymtar i det väl tupperade håret. Kvinnan är i alla fall mellan 50-60 år och dräkten gynnar inte kroppen minst sagt. Hon utför rörelserna graciöst och verkar nästan lite borta i det blå.
Under "hägerrörelsen" och "regnbågsrörelsen" skvallpar dock gäddhänget i otakt, men
Passet segar sig fram. Jag hittar verkligen ingen inre ro. Jag vill inte = jag kan inte, konstaterar jag.
Tillslut har det gått en timma! Värmeljusen släcks, och de elektriskt skrikande lamporna blinkar igång.
Jag stannar kvar, och ledaren för nästa pass samt deltagare kommer in i salen. Balettdansösen som påminner mig om flodhästarna i Disneys "Fantasia" smaskar på ett äpple i andra änden av salen. Hon ska köra nästa pass också!
Uppslutningen blir minimal. Enbart 10 personer! Jag funderar på om det är för att han, ledaren inte e bra. Jag har tränat på hans pass tidigare, för jag minns att mina love handels inte kunde mäta sig med hans.
Vi kör igång, uppvärming! Jag joggar yttervarv medan dansösen lixom smyger längre in ringen.
Det är väl här nånstans det börjar. Ledaren gör rörelser i takt med snabba tempolåtarna. Ghostbusters dånar över hallen. Ledaren gör rörelserna överambitiöst samtidigt som han hojjtar.
Det gör inte hon. Hon verkar verkar fortfarande befinna sig runt svansjön! Eller . . det känns lite som om hon är en drogad Ferdinand och vi andra är tjurarna som kämpar för selektionen till tjurfäktningen (läs kampen om att göra rörelserna mest ambitiöst och samtidigt inte se trött ut!) Jag försöker att inte titta alltför mycket på ledaren för där nånstans vet jag att hon, att den turkosa sparkdräkten skymtas i vitögat, och jag vet att jag är en millimeter från att brista ut i skratt!
Och så blir det . . i senare övningar går hon omkring lite som hon vill i ringen. Hon gör sina egna rörelser, rör på fingrarna graciöst. .snurrar lite . . lunkar lite hit och lite dit. gaaaaah - att ingen annan ser! Är det bara jag? Musiken är på hög volym - och tur e väl det! Mitt skratt drunknar. Hon verkar vara i en helt annan värld. Rörelseglädje - vilken passande slogan! Jag försöker inte hamna bredvid henne. Gaaah! Sluta tyck att scenariet är roligt! säger jag till mig själv, vänligen men bestämt! Det är inte roligt! sluta skratta!!
Dags för styrkeövningar! Hon lägger sig på mattan och rör sig minimalt medan munnen formar sig till ooohh och aaaaaahhh! Hon verkar nästan tro att hon är sexig!
Streching!
Det HÄR måste väl vara hennes styrka iaf! Hon har ju strechat i två timmar nu tänker jag elakt . . mycket riktigt! Den turkosa sparkdräkten ser ut att trivas som fisken i vattnet. Det lyser "se på mig" Hon sträcker på sig, och tänjer försiktigt, försiktigt (vem vet annars kanske sparkdräkten hade spruckit?)
Vi samlas runt ledaren för information och ännu mer streching. "Min vän" tar fram ännu ett äpple och börjar tugga i sig det febrilt, samt vattenflaskan med sugrör till!
Vi är snart klara, en enda strechövning kvar, . . då säger hon:
- Jag går nu!
öhh . . ja . . vi andra ska gå om tre minuter också . . bara för ett ytterliggare "se på mig" hinner jag tänka innan Ledaren förvånat säger:
- Okej . . hejdå!
Det är det här som är det fina med Friskis & Svettis! Hur stor är sannolikheten att få uppleva ett liknande scenario på exempelvis World class och allt vad gymmen heter . . naae här kör vi äkta rörelseglädje :) Min vän Anna sa nångång "Du e alltid med om så sjuka grejjer" Men det är jag inte, men jag råkar bara se dem :)
. .
felix receptskrin ♥
as seen on screen ←
och nääh, det är ingen kaktus . .
Min "personliga" sak! Japp jag tog med mig en blomma, som har en speciell bakgrund :)
personligare är kanske krukan som jag målat lite på :)
Igår va det möte igen, jag kommer bli omvald på ytterliggare 2 år i ÖSIF - 10 år om jag sitter den tiden ut! tiden går minst sagt!!
Snö? - verkligen inte en dag för tidigt isf! Det skulle ju vara fint att kunna träna lite!
personligt
Rotaractmeeting på Lanemo´s café, och vi ska ta med oss varsin personlig sak och berätta lite om oss själva utifrån den . . gaaaaah what to take?!!
Jardín Botánico
en av "tycke-bra-om" bilderna från Madrid.
sushi
Bye bye julmat . . hej sjögräs!
på lut
Igår vände det med klippning (igen . . men denna gång gav iaf inte frisören upp & gick ut från salongen!!) träningen gjorde nog sitt med :) Lite mer glad nu alltså!
Lutfisk nu - så gott , men det kanske blir så gott för man inte äter det så ofta?
Inga toppar utan dalar som jag brukar säga!
lö kväll på jobbet!
so long amigos :)
chai-te
Fixa själv;
5 deciliter vatten
1 kanelstång
2 centimeter torkad ingefära
1 tsk kardemummakärnor
3 tsk svart te (earl grey)
(4 tsk socker)
3 deciliter mjölk
koka upp kryddorna i 5 min, låt det sedan dra 3 min, sila teet och häll i mjölk i kastrullen och sätt den på plattan igen men låt det ej koka upp igen! (jag föredrar att aldrig värma mjölken)
Den lite enklare vägen;
Willys chai-te rekommenderas, runt 12 kr tror jag ett paket kostar!
Den enklaste vägen;
På café - har bara testat några få men Santinis har bäst betyg hittils och Café Gyllen och Wayne´s sämst.
Julafton
Julafton började som vanligt i domkyrkan med levande krubba!
julmiddag och
Julklappsen delades ut efter att vi spelat Sverige spelet från 12 år och uppåt.
Jag fick b.l.a ett par jobiskor som jag dessvärre redan kommer att börja gå in imorgon bitti 07.00.
God Jul!
Det sägs att det är jul nu!
Igår for jag "hem". Fixade marsipan, fikonbollar, knäck och pappa slingade mitt hår!
På kvällen körde vi traditionsenligt julklappsspelet . .
Nu väntar julfrukost!
kolla Pingus ögon :)
På kvällen körde vi traditionsenligt julklappsspelet . .
Nu väntar julfrukost!
kolla Pingus ögon :)
Rotaract + BRIS
Idag har vi arbetat för BRIS i Rotaract, med bössor och paketinslagning i julruschen!
Vi slog in paket gratis, men meningen va ju såklart att man skulle lägga en slant till BRIS!
oh jag håva in en 100 lapp för ett paket jag slog in :) sen kom det ju då 2 tjejjer på 11 år som utnyttja tjänsten lite väl i mina ögon, slå in en biltemakatalog och läskflaskor liksom? Neeh!
my little pony
Idag har pappa & jag lunchat på Afrodite. Han tyckte jag såg ut som en "my little pony" i min nya frisyr, ohh noo . . tanken har faktiskt slagit mig med! Kanske var för att mina my little ponys hade misslyckade frisyrer för att just jag klippt dem . .
idrottskurs
Igår va det "Ungdomsforum" här i Linköping, dagen inleddes med en föreläsning av Gustav Fridolin, han var riktigt bra och delade med sig av erfarenheter & tips.
På eftermiddagen hade vi olika diskussioner men innan det så blev det lite fysiskt aktivitet!
LINEDANCE! det var riktigt jobbigt, men faktiskt jätte skoj!
Just nu kan man se mina fina steg på favvokanalen, vilken tur att de inte sänder några repriser!
apelsiner . .
På jobbet gjorde pysslade vi med apelsiner & nejlikor, det blev jätte fint. Vi gjorde fina hjärtan, stjärnor, bokstäver, (kycklingar?) och andra mönster med nejlikorna. Så nu luktar det jul där vill jag lova!
"saltkakan"
Det är inte lätt när man tror salt är socker o häller i massa salt i sockerpåsen, värre är det när ens kollega ställer sig för att baka en smarrig morotskaka i god tro . .
"jag förstår inte vad jag gjort för fel" vi funderade samtidigt som jag fick smaka en bit, fy! var tvungen o spotta . . !
sen insåg jag misstaget jag gjort tidigare under dagen, men men det blev en massa skratt & bus med andra avdelningen när jag bjöd dem på nybakad kaka :). väluppfostrade . . "njaa den va lite speciell"
lite ;) den krävde mkt vatten iaf . .
Imorgon är jag iaf ledig kan ju behöva vila lite :)
Imorn bitti blir det ansiktsbehandling på makeup center & sen hämta min klänning! Sen ska vi försöka fixa lite julklapps och fika här med godaste lingonkolapajen!
Helgen - jobb & idrottskurs
Nu - vila, städa och laga mat
so long!
( kraam till min favvo bror - I know you´re out there!)
- "Den lille havsfrun" acting in the archipelago of sthlm summer 06 ;)förmiddagsbestyr . .
Äntligen Torsdag! förmiddagen försvann med tvättstugan, kilade samtidigt ner till stan och lämnade in min sidenklänning på Carros gamla jobb, för att sy in livet. Dessvärre verkar det som att kalaset kommer kosta nästan lika mycket som bara själva klänningen, men men . . då kommer den väl sitta bra med!
Imorn blir det pepparkakshusbak om allt går som planerat :)
. . om jag har tur kanske jag får träffa min bror också!
nu till jobbet!
Ciao!
östergötland tour
Halv nio imorse var vi och hämtade mormor i Motala, sedan for vi till "Gammeljul" på Vadstena slott!
Sällan har så mycket krims krams skådats på så kort tid, dock blev det lite tvålar inhandlat för min del.
Sen åt vi pannini med pesto på Brunneby musteri, mycket gott. .
Efter det blev det Ljungsbro, Cloetta o sedan en sväng i Linköping, inhandlade vita hyacinter och en vit amaryllis som jag ska fixa något fint med!
jordgubb ros & cocostvål
